NO259.チャンキング-札幌カウンセリングこころの相談所 心理カウンセリングと心理学 ブログ
今回の【心理カウンセリングと心理学】のブログは、チャンキングというテーマです。今回は、札幌『カウンセリング こころの相談所』が実際にカウンセリングでよく使用するチャンキングについてお話します。

NO259.チャンキング

札幌 カウンセリング こころの相談所 ブログNO259

 

今回の【心理カウンセリングと心理学】のブログは、札幌『カウンセリング こころの相談所』がチャンキングについてお話します。

 

1.『チャンキング』

『チャンク』とは、《括り》のことです。
『チャンキング』とは、今【注目】している《括り》のサイズを大きくして【注目】したり、今【注目】している《括り》のサイズを小さくして【注目】したり、今【注目】している《括り》を括っている《括り》の中の違う《括り》に【注目】したりすることです。

 

2.『チャンキング』の種類

『チャンキング』の種類には、以下の3つがあります。

①『チャンクアップ』

今【注目】している《括り》のサイズを大きくして【注目】すること

 

②『チャンクダウン』

今【注目】している《括り》のサイズを小さくして【注目】すること

 

③『水平チャンク』

今【注目】している《括り》を括っている《括り》の中の違う《括り》に【注目】すること

 

3.『チャンキング』の種類(例)

例えば、[哺乳類]という《括り》を今現在【注目】しているものとして考えてみましょう。

①『チャンクアップ』

[哺乳類]は、[動物]の一種です。
なので、[動物]に【注目】することは、『チャンクアップ』になります。

 

②『チャンクダウン』

[哺乳類]の一種に、、[人間]が含まれます。
なので、[人間]に【注目】することは、『チャンクダウン』になります。

 

③『水平チャンク』

[哺乳類]は、[動物]の一種であり、[鳥類]も[動物]の一種です。
なので、[鳥類]に【注目】することは、『水平チャンク』になります。

 

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